经常吃面食,比如馒头 面条 包子 会变发胖吗?我是南方人,到北方后常常吃面食.可是我怕面粉里的淀粉会让我胖胖.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/20 08:54:55
经常吃面食,比如馒头 面条 包子 会变发胖吗?我是南方人,到北方后常常吃面食.可是我怕面粉里的淀粉会让我胖胖.

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经常吃面食,比如馒头 面条 包子 会变发胖吗?
我是南方人,到北方后常常吃面食.可是我怕面粉里的淀粉会让我胖胖.

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面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,仅就同等分额的面食跟米饭相比,吃面食更不容易发胖.
但是,根据生活习惯,吃面食时,往往菜比较少一些,因为很多花样的面食已经调好了味.吃米饭则往往需要较多菜肴,那么吃进去的米饭的量就比较少了.而多吃菜也不容易发胖.
总之,从营养成分看,面食比米饭利于减肥,但是关键要看进食的分量.

经常吃面食,比如面条和馒头, 吃面食容易长胖吗?比如:面条、包子、馒头… 经常吃面食,比如馒头 面条 包子 会变发胖吗?我是南方人,到北方后常常吃面食.可是我怕面粉里的淀粉会让我胖胖. 我喜欢吃面食,比如包子,馒头,面包……这些面食容易消化吗,吃了会不会发胖?一般在什么时间吃最好啊~~~~ 感冒发烧可以吃面食吗,例如馒头,面条·· 面粉有什么营养我们平常的吃的面食有营养吗,像白面,面条,馒头什么的? 面粉除了做面条,包子,馒头,面包,还可以做哪些东西吃?家里还有一点面粉,没有发孝粉,包子馒头面包是不能做了,面条又不想吃,还可以做什么啊?水饺混沌不要 做手术后不能吃带发的食物,包子、馒头等面食是带发的食物吗? 为什么我老是喜欢吃面食类的东西,面包,蛋糕,馒头,面条,只要是面食类的,现在基本每天都想要吃点我是南方人,有吃货的潜质,但是家族里面没有人是我这样的,有些时候甚至是不吃会觉得不舒 宝宝吃纯碱的东西好吗?宝宝一岁了,平时只吃稀饭和面条,想给他变变花样做点小包子小馒头之类的食品,但是不知道这么小的孩子吃酵母和纯碱做的面食好不好,该怎样做?请各位指教. 面食和米饭谁的淀粉含量高主食经常吃米饭和经常吃面食哪种更容易胖呢 多吃面食会让脸胖吗(听面食含有大量淀粉,转化成糖类让人变胖,但会让脸长胖吗?)一顿吃多少面条可以不会产生多余热量让脸变胖? 为什么早餐吃包子、馒头,反而会很快肚子饿?为什么我早餐吃发酵过的食品,比如包子,馒头,粽子等带碱性的食品,到中午十一点钟后就明显觉得很饿,这是什么缘故啊? “xxx呼叫xx,xx收到请回答”英语怎么说?比如:“馒头呼叫包子,包子收到请回答.” 早餐吃包子好还是馒头好?有什么不同吗? 吃米饭和面食哪个更容易胖呢?原来以为吃面食不容易胖可是经常吃了一段时间 居然胖了不知道是不是总吃面食吃的我是北方人吃什么主食不容易胖呢 请问如何用自发粉做包子馒头油条等面食?我想学做面食,但是不会发面.干脆用自发粉.那么怎么操作使用自发粉呢?我想做的东西多了,包子阿花卷阿馒头阿油条阿...酷爱这些东西,喜欢能自己动 包子和馒头的来历