冬天怎样抵抗寒冷?提高自己身体的温度?

冬天怎样抵抗寒冷?提高自己身体的温度?
冬天怎样抵抗寒冷?提高自己身体的温度?

冬天怎样抵抗寒冷?提高自己身体的温度?
吃辛辣的食物,可以刺激身体热系统迅速升高体温；运动,可以让身体消耗能量,产生热量