褪黑素片的作用,褪黑素片对失眠有用吗?听说对40岁以下的人不好,是这样的吗?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/02 04:56:54

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褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体——“松果体”分泌的一种胺类激素,也叫“松果体素”.褪黑素对人体的大脑会有一些伤害,所以不建议年轻人使用褪黑素片.
对失眠的治疗,比较合适的方法还是中医养生疗法进行调理,没有任何心理负担,还可以通过调理来增强身体机能,让失眠症彻底断根.
我曾经有过2、3年的失眠,喝过一种调理失眠的养生茶（详细介绍：http://can.baidu.com/lvchun59816628）,效果明显,没副作用,味道和红茶一样,我只喝了3个月的养生茶,睡眠就基本恢复了.你不妨试一下这个养生茶,一定不会让你失望的.

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