作业帮小孩子吃南瓜有什么好处
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/09 14:59:18
小孩子吃南瓜有什么好处
小孩子吃南瓜有什么好处
小孩子吃南瓜有什么好处
好处一：改善秋燥症状
气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状.
“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心.专家建议,给孩子增加含有丰富维 A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益.
南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A.另外南瓜含丰富的维生素 E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态.
好处二：治病
多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率.
好处三：补血
清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”.常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用.所以,年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜.
好处四：断奶
南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收.南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高.除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等