只增加增加肌纤维的数量 不增加肌纤维的体积 怎么办~

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 09:47:01
只增加增加肌纤维的数量 不增加肌纤维的体积 怎么办~

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可以尝试一些有氧运动,比如说登山或者游泳,应该有所帮助,但是只增加增加肌纤维的数量 不增加肌纤维的体积 这个不太容易,只能尽量降低这个比例吧·
游泳是不错的选择.
哥们~!