作业帮经常枕软枕头对身体好么如题
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 19:06:35
经常枕软枕头对身体好么如题
经常枕软枕头对身体好么
如题
经常枕软枕头对身体好么如题
枕头对人体健康有重要作用.如果晚上睡觉不垫枕头,头的位置比心脏低,流到头部的血液就增多,头部的血管就会充血；时间一长,造成头昏脑胀,眼皮浮肿,睡不好觉.头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担.俯卧的人,垫着枕头睡觉,肺部不会紧贴着床,还有利于呼吸.不过,选用枕头必须考虑高度,枕头过高,颈部的肌肉被拉长,不能自然放松,一夜睡下来,脖子痛、头痛,甚至会发生“落枕”.标准的枕头应该是6－9厘米,不硬不软,弹性适中.