请问如何戒掉手淫?

请问如何戒掉手淫? 怎样戒掉手淫 如何戒掉手淫.染上手淫这个习惯好多年了,我也知道对身体不好但就是戒不掉,该如何是好? 关于如何戒掉手淫.我手淫大概有4、5年了吧~现在大概一星期总会有一次左右.虽然我自己知道不好,总想靠意志力戒掉,可每单独自一人的时候就会崩溃- -想手淫.所以,（不要跟我说手淫有一定 手淫会影响智商,外貌吗我有6年的手淫历史,机乎一周两次,我想戒掉,可以吗,在有,影响智商和外貌吗在学校不手淫 救命啊救命啊,救救我!我已经手淫有三四年了吧,我现在十六岁,现在才知道手淫的危害,我决心要戒掉手淫.但是我一想到那些所写的危害,我就很害怕,我甚至怕我死了.我是个女生,说实话我的性 手淫过多会有什么后果?有什么症状?如何复原?另外,自慰会导致前列腺炎? 老公为什么偷偷手淫 手淫是啥意思 青春期的心理感受我总是想看那些外国肌肉性感男,看的时候总是手淫.到现在为止,好像还没有遗精(我已15)每次都是我手淫弄出来的,请问这样好吗? 怎样戒色呀!本人手淫5年之久,它很伤身体,我想要戒掉,但总是控制不住,大家说我该怎么办呀.(不许乱说话!） 女性手淫有什么危害, 你好我来诚心问个问题,希望你能回答谢谢我十五岁时开始手淫的,大概有一年半戒掉了,毕竟那个时候也不懂,只是好奇心比较严重,几乎天天手淫射精,后来都说手淫会影响健康,就戒了,没几天 请专家讲解清楚我今年都25了,体重还没有120斤,请问下,偏瘦是不是和过度手淫有关系? 如何让小弟弟变得又粗又大?经常手淫是不是在帮小弟弟做运动,小弟弟经常运动是不是会变大? 如何放下这些?关于压力 .很小的时候无意中学会了手淫,当时只为好玩,上了大学后停止了手淫,可发现小时候太过度了,所以引起了很多问题,比如遗精,手出汗,前段时间还发现有点早泄了,眼睛 如何促进生长激素和雄性激素的分泌今年16岁快17了,只有160,jj也才12cm而且很细.感觉人生失去了希望,12岁开始到现在都经常手淫和玩电脑,到现在才远离手淫和辐射,有办法能促进两个激素的分 男人经常手淫会造成什么后果